راهنمای خرید کفش پیاده روی زنانه
اکثر خانم ها از درد کمر و زانوی خود هنگام پیاده‌روی های طولانی و ایستادن های زیاد گلایه دارند. برای حل این مشکل بزرگ بهتر است از کفش های پیاده روی (رانینگ) و اسپرت طبی بهترین برندهای جهان استفاده شود.این کتونی های راحتی زنانه و دخترانه اورجینال برای روزمره، باشگاه، انواع ورزش و پیاده روی نیز بسیار مناسب هستند. با این کتانی های اسپرت، زیبایی تیپ و استایل خود را چند برابر کنید.
پیاده روی یکی از ساده ترین، ارزان ترین و کارآمدترین روش های حفظ تناسب اندام و سلامت فردی به خصوص در بانوان است. پیاده روی ورزشی مناسب همه ی سنین است که ریسک بروز بیماری های مزمن مثل؛ بیماری های قلبی، دیابت نوع دو، آسم و … را کاهش می دهد، این ورزش ساده همچنین اکثر اندام های عضلانی بدن را درگیر کرده و همراه با تغذیه ی مناسب می تواند اثر به سزا و مثبتی بر تناسب اندام شما داشته باشد و همچنین روحیه ی قوی تری را برای شما رقم بزند.
چه کفشی مناسب پیاده روی زنانه است؟
برای انتخاب کفش پیاده روی، نکاتی وجود دارد که باید به آن بسیار دقت کرد در غیر این صورت در دراز مدت پاهای شما دچار آسیب های جدی خواهد شد. نکته ای که باید در هنگام خرید کفش پیاده روی به آن دقت کرد جنس مسیری است که برای پیاده رودی انتخاب می کنید؛ اعم از آسفالت، چمن و یا روی شنهای کنار ساحل که این مسیر ها در انتخاب نوع کفش مناسب پیاده روی موثر می باشند.
در واقع نکته مهمی که برای انتخاب هر کفشی می بایست به آن توجه کرد مورد استفاده و محل مورد استفاده آن کفش است برای مثال نمی توان از کفش ورزش دومیدانی از کوه و صخره بالا رفت و یا با کفش کوهنوردی زنانه تمرین پیاده روی کرد.
کفش پیاده روی زنانه باید سبک باشد
از ویژگی های مهم کفش پیاده روی زنانه سبک وزن بودن آن است، انتخاب کفش پیاده روی از جنس چرم سنگین برای پیاده روی قطعا اشتباه است، البته بسته به فصل مورد نظر تنفس پذیر بودن کفش پیاده روی و تحمل کافی در برابر سرما و نفوذ آب اهمیت می یابد.
کفی کفش پیاده روی را جدی بگیرید
هنگام خرید کفش پیاده روی به کف کفش باید دقت کرد. کف کفش پیاده روی نباید نازک باشد زیرا در مسیرهای که ناهمواری دارند فشار به پاشنه پا وارد می شود و کفشهای با کف نازک از پاهای شما حفاظت نکرده و پاهایتان اذیت خواهد شد، همچنین اگر کفش پیاده روی دارای ارتفاع زیاد باشد نیز می توانند حادثه ساز باشند.
رویه کفش پیاده روی برای تهویه داخل کفش مهم است.
رویه کفش پیاده روی باید دارای منافذی برای عبور هوا باشد. استفاده از کفش پیاده روی که دارای رویه هایی با منافذ فراوان می باشد در تهویه کفش برای خنک شدن پا و همچنین جلوگیری از بیماری های قارچی مناسب تر می باشد. استحکام رویه کفش پیاده روی باید به نحوی باشد که از پیچ خوردگی پا جلوگیری کند و همچنین در برابر فشار های وارده در طی زمان حالت اولیه خود را از دست ندهد.
مشاهده بیشتر بستن