بلاگ

چرا کفش ورزشی باعث درد پا می‌شود؟ ۷ اشتباه هنگام انتخاب کفش

انتخاب کفش ورزشی مناسب فقط به ظاهر، رنگ یا برند آن محدود نمی‌شود. بسیاری از افرادی که بعد از پیاده روی، تمرین، دویدن یا استفاده طولانی از کفش دچار خستگی، فشار روی پنجه یا ناراحتی در ناحیه پاشنه و کف پا می‌شوند، ممکن است کفشی انتخاب کرده باشند که با فرم پا، سایز یا نوع فعالیتشان هماهنگ نیست.

ادامه مطلب

راهنمای خرید کفش کشتی

انتخاب یک کفش کشتی مناسب تاثیر زیادی روی عملکرد، سرعت حرکت و کنترل ورزشکار روی تشک دارد. در این راهنمای خرید کفش کشتی، مهم‌ترین نکات انتخاب، بررسی متریال، ویژگی‌های کفش کشتی حرفه‌ای و نکات خرید کفش کشتی اورجینال را بررسی کرده‌ایم.

ادامه مطلب

راهنمای خرید کفش کوهنوردی

انتخاب کفش مناسب یکی از مهم‌ترین بخش‌های آماده شدن برای کوهنوردی و طبیعت‌گردی است. بسیاری از افراد هنگام خرید کفش کوهنوردی فقط به ظاهر، برند یا قیمت توجه می‌کنند، اما واقعیت این است که یک کفش نامناسب می‌تواند باعث خستگی سریع پا، ایجاد تاول، فشار روی زانو و کاهش تعادل در مسیرهای سخت شود.

ادامه مطلب

راهنمای خرید کفش والیبال

راهنمای خرید کفش والیبال؛ انتخاب بهترین کفش برای عملکرد بهتر در زمین

ادامه مطلب

راهنمای خرید کفش دویدن

انتخاب کفش مناسب دویدن فقط به ظاهر و برند آن محدود نمی شود. یک کفش استاندارد باید با نوع تمرین، سطح مسیر، فرم پا و وزن دونده هماهنگ باشد. استفاده از کفش نامناسب می تواند باعث خستگی زودهنگام، ایجاد فشار روی زانو و کاهش کیفیت تمرین شود. در این راهنما مهم ترین نکات خرید کفش دویدن را بررسی می کنیم.

ادامه مطلب