برای بسیاری از ورزش‌ها، هر نوع جوراب ورزشی مناسب است، اما وقتی نوبت به پیلاتس می‌شود، ما به شما توصیه می‌کنیم روی یک جفت جوراب پیلاتس زنانه یا مردانه بدون لغزش سرمایه‌گذاری کنید.
انتخاب جوراب پیلاتس و یوگا برای به حداکثر رساندن عملکرد، ایمنی و راحتی شما ضروری است. با وجود انواع مختلف جوراب پیلاتس زنانه و مردانه، پیدا کردن جفتی که بتوانید به آن اعتماد کنید دشوار است. ما به شما کمک می‌کنیم تا یک جوراب پیلاتس زنانه یا مردانه خوب و مناسب را پیدا کنید.
جوراب پیلاتس چیست؟
پوشیدن جوراب پیلاتس و یوگا فقط به دلایل بهداشتی نیست، بلکه برای ایمنی نیز هست. پوشیدن جوراب انجام تمرینات را برای شما آسان‌تر می‌کند. جوراب‌های معمولی خوب هستند، اما بهتر است جوراب پیلاتس و یوگا بپوشید که کشش و چسبندگی بیشتری را ارائه می‌دهد.
این جوراب‌های ضد لغزش دارای سطح سیلیکون در داخل و نقاط سیلیکونی در سرتاسر قسمت بیرونی آن برای جلوگیری از لیز خوردن شما طراحی می‌شوند. جوراب پیلاتس زنانه و مردانه با کنترل رطوبت ساخته می‌شوند که برای خنک و خشک نگه داشتن پوست شما عالی است.
آیا جوراب پیلاتس از جوراب یوگا زنانه و مردانه متفاوت است؟
بیشتر جوراب‌های بدون لغزش برای پیلاتس و ورزش‌های مشابه مثل یوگا طراحی شده‌اند.
با این حال، از آنجایی که هر تمرینی متفاوت است، ویژگی‌هایی که از جوراب‌های بدون لغزش نیاز دارید متفاوت خواهد بود. به عنوان مثال، بسیاری از یوگی‌ها جوراب‌های بدون انگشت را ترجیح می‌دهند، زیرا تعادل آنها را در حالت‌های چالش‌برانگیز بهبود می‌بخشد.
اما اگر به طور منظم پیلاتس تمرین می‌کنید، می‌خواهید جوراب‌های محکم‌تری با محافظت و پشتیبانی بیشتر برای جلوگیری از آسیب دیدگی داشته باشید. بنابراین جوراب پیلاتس که قوزک پا را می‌پوشاند بهتر خواهد بود زیرا دارای پشتیبانی از قوس مچ پا است.
البته جوراب های بدون لغزش فقط برای ورزش نیستند. انواع جوراب پیلاتس زنانه و مردانه بسیار متنوع و بسیار راحت هستند و بسیاری از مردم آنها را به عنوان جوراب‌های روزمره می‌پوشند.
انواع جوراب یوگا پیلاتس
1. جوراب قوزک
جوراب پیلاتس و یوگا تا مچ پا بهترین انتخاب برای پیلاتس است. آنها در صورت زمین خوردن در حین انتقال بین حالت‌های تعادلی پیچیده، از مچ پاها در برابر آسیب محافظت می‌کنند. بسیاری از آنها در اطراف مچ پا بالشتک نیز دارند.
2. جوراب نیم ساق
با جوراب پیلاتس بلند، دیگر لازم نیست نگران پیچ خوردگی مچ پا در حین انجام حرکات با میله یا آسیب دیدن استخوان‌های مچ پا در هنگام نشستن روی پاشنه‌های خود باشید. زیرا حداکثر پوشش را دارد و لایه‌ای محافظ را بر مچ پا، تاندون آشیل و استخوان ساق پا و همچنین پاشنه پا ایجاد می‌کند.
3. جوراب باله
جوراب‌های باله برای تمرین‌های پویا مانند یوگا ایده آل هستن. آنها از ترکیب پنبه‌ای قابل تنفس ساخته شده‌اند تا شما را خنک نگه دارند و به سرعت عرق را از بین ببرند.
4. جوراب بدون انگشت
جوراب‌های بدون انگشت به هر پنج انگشت اجازه می‌دهند تا محکم روی تشک یوگا یا زمین قرار گیرند. این طرح برای یوگای پویا و تمرین باله بهترین است. آنها ارتباط پا و مغز شما را تحریک می کنند و به شما امکان می‌دهند هم با ثبات و هم به راحتی حرکت کنید.
5. جوراب های انگشتی
طراحی منحصر به فرد جوراب پیلاتس زنانه و مردانه انگشتی، تمام انگشتان پا را از هم جدا می کند. آنها برای تمام تمرینات حرکتی که اغلب روی پاهای خود هستید عالی هستند. آنها عضلات انگشتان پا را تقویت می‌کنند تا تعادل و وضعیت شما را بهبود بخشند.
نکات مهم برای خرید جوراب پیلاتس زنانه و مردانه
· جنس: جوراب یوگا پیلاتس معمولاً با استفاده از ترکیبی از الیاف، از جمله الیاف مصنوعی مانند پلی‌استر یا نایلون، برای افزودن شکل و ساختار لازم به جوراب و اسپندکس یا الاستین، برای افزایش کشش برای ایجاد تناسب خوب ساخته می‌شوند. نایلون و پلی‌استر در مقایسه با الیاف طبیعی سلولزی یا پروتئینی معمولاً جذب رطوبت بیشتری دارند. الیاف دیگر مانند پنبه یا اکریلیک، برای افزودن نرمی مناسب هستند. جوراب های نخی خالص خاصیت ارتجاعی ندارند و بنابراین، پس از چند بار شستشو، دیگر مناسب نیستند.
شما همچنین می‌توانید جوراب پیلاتس و یوگا که از پلی استر ساخته شده را پیدا کنید. با وجود اینکه اینها خاصیت ارتجاعی بسیار خوبی دارند، اما با هر بار شستن ، سطح راحت‌شان کمتر می‌شود.
· سبک: سبک‌های اصلی موجود برای جوراب پیلاتس و یوگا متفاوت است. هر سبکی محاسن خاص خود را دارد، این مورد بیشتر به ترجیحات شخصی بستگی دارد.
· سایزبندی: از تناسب مناسب و فیت بودن جوراب یوگا زنانه یا مردانه مطمئن شوید. انواع جوراب یوگا پیلاتس در سایزهای مختلف ارائه می‌شوند. اما برخی از آنها به راحتی برای سایز پاهای مختلف مناسبند که این به لطف ترکیب اسپندکس است که باعث می‌شود جوراب‌ها بسیار کشسان و سازگار با اندازه‌های مختلف باشند.
· ویژگی‌ها: برخی جوراب‌ها دارای ویژگی‌های منحصر به فردی هستند، مانند تهویه مشبک یا نوارهایی برای کاربران تناسب ایمن ایجاد می‌کند. کفی بالشتکی در جوراب پیلاتس زنانه و مردانه بسیار محبوب است اما ممکن است برای کسانی که دوست دارند زمین را در زیر پای خود احساس کنند، ایده‌آل نباشد.
· ترمز: ترمزهای روی جوراب پیلاتس زنانه و مردانه معمولاً از سیلیکون یا پلی وینیل کلرید نازک یا PVC ساخته شده‌اند. الگوی ترمز زیر کف جوراب یوگا مشخص می‌کند که جوراب ها در کجا کشش و ثبات را ایجاد می کنند.
· دوام و کیفیت: سرمایه گذاری روی جوراب پیلاتس و یوگا که بادوام باشد ضروری است. به دنبال جوراب‌هایی باشید که از مواد باکیفیت و با دوخت تقویت‌شده برای مقاومت در برابر سایش و شستشوی منظم ساخته شده‌اند.
· سبک: در نهایت، هرچند مهم‌ترین عامل سبک و مدل جوراب نیست، اما شما باید چیزی را بخرید که از پوشیدنش لذت ببرید.
· برند: برند خوب همراه با کیفیت خوب است. جوراب پیلاتس تراباند و جوراب پیلاتس نایک از برترین برندهای موجود در بازار هستند.
انتخاب جوراب مناسب برای پیلاتس کلید تضمین عملکرد، ایمنی و راحتی مطلوب است. با انتخاب آگاهانه و سرمایه‌گذاری روی یک جفت جوراب پیلاتس زنانه یا مردانه مناسب، تجربه پیلاتس خود را افزایش خواهید داد و به شما این امکان را می‌دهد که با اطمینان و لذت، روی تمرین خود تمرکز کنید.
مشاهده بیشتر بستن