لباس‌ها نه تنها در زندگی روزمره، بلکه در هنگام انجام یک فعالیت ورزشی نیز بسیار مهم هستند. ست ورزشی زنانه مناسب و سایر لباس‌های ورزشی که ممکن است از نظر شما اهمیت کمتری داشته باشد، می‌توانند موارد ضروری باشند که برنامه تمرینی شما را بهبود بخشند یا خراب کنند.