فعالیت‌های پرتحرک و پرفشار مانند دویدن، پریدن و انواع خاصی از تمرینات هوازی می‌تواند برای افراد مبتلا به‌ام اس مضر باشد. این نوع فعالیت‌ها می‌توانند باعث افزایش فشار روی مفاصل شوند که می‌تواند منجر به آسیب و تشدید علائمی مانند ضعف و اسپاسم عضلانی شود. اگر مبتلا به‌ام اس هستید، بهتر است از فعالیت‌های