پیاده‌روی ورزشی ساده و کم هزینه است که در بین بسیاری از افراد محبوبیت بالایی دارد چراکه برای انجام آن فقط کافی ست ساعت، زمان و مکان مناسبی را اختصاص دهید و تاثیرات مثبت آن را در خود احساس کنید. در این مقاله از اسپورت لند قصد داریم تا به مزایای متنوع جسمی و روانی پیاده‌روی اشاره کنیم.