در افرادی که آرتروز شدید دارند، غضروف در یک یا چند مفصل از بین رفته است. در خصوص درمان بیماری‌های مفصلی و یا نحوه پیشگیری از بروز آنها، ورزش‌درمانی را باید جدی گرفت. بهتر است بدانید که ورزش‌هایی هستند که در پیشگیری از آرتروز مفاصل نقش تعیین‌کننده‌ای دارند. در این مقاله از اسپورتلند با ما همراه باشید