چربی اضافی شکم می‌تواند تاثیر منفی بر سلامت شما داشته باشد و نهایتا منجر به برخی از بیماری‌های جدی مانند قند خون بالا، کلسترول بالا، فشار خون بالا و چندین بیماری قلبی شود. در این مقاله از اسپورت‌لند همراه ما باشید تا با برخی از ساده‌ترین ورزش‌ها و حرکات موثر در چربی سوزی شکم آشنا شوید.