ویژگی های کفش باشگاه بدنسازی

کفش باشگاه بدنسازی، تنها کفشی است که برای محیط باشگاه و تمرین‌کردن در آن مناسب است. امروزه رفتن به باشگاه به یکی از تفریحات مردم تبدیل شده است که هم می‌توان از آن لذت برد هم اینکه سلامتی را حفظ کرد. این بهترین روش برای حفظ سلامتی و یا حتی بهبود وضعیت آن است. مشغله، کار و ترافیک، هیچ‌کس و هیچ چیزی نباید مانع از تلاش شما برای بهبود وضعیت جسمانی‌تان شود.

رفتن به باشگاه قطعاً اصولی دارد که حتماً باید به آن‌ها عمل کنید؛ یعنی در صورت بها دادن به این اصول، می‌توانید به‌درستی ورزش کنید، در غیر این صورت به خودتان آسیب می‌زنید. تهیه‌ی لباس‌ها‌ی مخصوص و همچنین کفش مخصوص باشگاه، جزو اولین کار‌ها‌یی است که برای باشگاه رفتن باید انجام دهید. اگر قصد دارید که به باشگاه بروید و عضلات خود را تقویت کنید و یا کالری بسوزانید، همچنان به مطالعه‌ی این مقاله ادامه دهید. در این مقاله قصد داریم با راهنما‌یی‌ها‌ی لازم، شما را در خرید بهترین کفش بدنسازی راهنمایی کنیم.

کفش‌ها‌ی باشگاه، قدرت و مقاومت کافی را به پا‌ها‌ی شما می‌دهند تا به‌خوبی با رعایت تمام استاندارد‌ها‌ی لازم، فعالیت‌ها‌ی بدنسازی خود را انجام دهید. کفش‌ها‌ی معمولی که روزانه می‌پوشید، ویژگی‌ها‌ی قابل‌توجهی دارند که کاملاً متناسب با فعالیت‌ها‌ی روزمره هستند و به‌خوبی هم از پا‌ها‌ی شما مراقبت و پشتیبانی‌ها‌ی لازم را به عمل می‌آورند؛ بنابراین برای فعالیت‌ها‌ی سنگین‌تر از کار‌ها‌ی روزمره که به تحمل فشار بیش‌تری نیاز دارید، نمی‌توانید از کفش‌های معمولی و روزمره استفاده کنید. شما می‌توانید برای مدتی با کفش‌ها‌ی معمولی خود در باشگاه فعالیت کنید؛ اما این مورد، یک امر همیشگی نیست و روز‌به‌روز فشار و آسیب‌های زیادی را متحمل می‌شوید.

با این اوصاف کفش‌ها‌ی اسپرتی که می‌پوشیم و یا سایر کفش‌ها‌یی که در محیط‌ها و یا ورزش‌ها‌ی دیگر کاربرد دارند، به‌هیچ‌وجه مناسب باشگاه بدنسازی نیستند. بهتر است با پرداختن هزینه‌ی کافی، کفش باشگاه با‌کیفیتی را خریداری کنید تا همیشه از ورزش‌کردن در باشگاه، لذت ببرید و به هدف خود برسید.

اگر حوزه‌ی فعالیت شما به استفاده از تردمیل و یا اسپینینگ مربوط می‌شود، باید از کفش‌ها‌یی که به دویدن یا به‌عبارت‌دیگر دو (رانینگ) مربوط هستند استفاده کنید. کفش باشگاه بدنسازی شما باید در عین دارابودن استحکام و دوام کافی، زیره‌ی نازکی داشته باشد. این نکته‌ی ظریف به حفظ بهتر تعادل شما در باشگاه منجر می‌شود.

اگر ورزش TRX انجام می‌دهید، کفشی مناسب است که زیره‌ی نرم و خیلی راحتی داشته باشد. در این صورت انجام تمرین‌های TRX برای شما آسان‌تر و لذت‌بخش‌تر خواهد شد، در‌ضمن با پوشیدن این کفش‌ها در حین ورزش احساس خستگی نمی‌کنید.

نکته‌ی مهم برای خرید

یک نکته طلایی در رابطه با خرید کفش وجود دارد که بهتر است آن را بدانید و به‌خوبی رعایت کنید. در طول روز همه مشغول انجام فعالیت‌ها‌یی مثل کار، مدرسه، دانشگاه و ... هستند و این یعنی ساعات طولانی را باید در رفت‌وآمد باشند و هرچه زمان به شب نزدیک‌تر می‌شود، تورم پا‌ها افزایش می‌یابد. در‌نتیجه خرید خود را به ساعات آغازین روز موکول کنید که پا‌ها در حالت و اندازه‌ی طبیعی خود قرار دارند. در غیر این صورت کفشی را خواهید خرید که اندازه‌ای نا‌متناسب و بزرگ‌تر از پا‌ها‌ی شما دارد. نتیجه‌ی استفاده از این کفش، زخم شدن پا‌ها‌یتان و یا حتی وقوع اتفاقاتی در حین انجام تمرینات می‌شود که کاملاً به شما آسیب می‌رساند.

سردکردن بعد از فعالیت‌ها‌ی بدنسازی

بعد از فعالیت‌ها‌ی بدنسازی که همراه با کفش باشگاه بدنسازی صورت می‌گیرد، نوبت به سردکردن می‌رسد. سردکردن یکی از ضروری‌ترین کار‌ها‌یی است که هر ورزشکاری باید بدون توجه به جایگاه و حوزه‌ی ورزشی خود، آن را انجام دهد. سردکردن ضروری است؛ چرا‌که باقی‌ماندن عضلات در حالت انقباض برای مدت طولانی، باعث واردآمدن صدمات جدی می‌شود. یک نکته‌ی دیگر در مورد سردکردن که بسیار مهم است و ممکن است اغلب افراد نسبت به آن بی‌تفاوت باشند، کفش است. کفشی که برای سردکردن استفاده می‌کنید باید متفاوت از کفش باشگاه شما باشد؛ چون کاربرد و ویژگی‌ها‌ی متفاوتی دارد و نمی‌توانید آن‌ها را به‌جای هم استفاده کرد.

جمع‌بندی

ورود به هر محیطی، نیازمند تهیه لباس و یا لوازمی است که مخصوص همان محیط است. شروع فعالیت‌ها‌ی باشگاهی نیز به همین صورت است. همان‌طور که متوجه شدید انتخاب کفش باشگاه بدنسازی، به رعایت نکات و ظرافاتی بستگی دارد که توجه یا عدم توجه به آن‌ها مستقیماً بر سلامتی شما تأثیر می‌گذارد. پس لطفاً این موضوع را دست‌کم نگیرید. مطابق چیزی که قبلاً اشاره کردیم، بعد از اینکه به کمک‌مربی حرفه‌ای حوزه‌ی فعالیت خود در باشگاه را انتخاب کردید، کفشی را خریداری کنید که دارای ویژگی‌ها‌یی متناسب با زمینه‌ی فعالیت شماست. در این صورت می‌توانید با بالا‌ترین کیفیت ممکن در باشگاه شروع به فعالیت کنید و از آسیب‌های احتمالی نیز به‌خوبی پیشگیری کنید. در صورت تمایل برای خرید کفش ورزشی شما می‌توانید از مدل‌های موجود در سایت ما دیدن کنید.

مطالب پیشنهادی جهت مطالعه بیشتر:

راهنمای خرید رکابی بدنسازی

راهنمای خرید دستکش‌های ورزشی یا بدنسازی

اسپورت لند، بزرگترین فروشگاه مولتی برند پوشاک ورزشی در ایران، عرضه کننده انواع پوشاک، کفش و اکسسوری ورزشی. هدف این مجموعه تأمین کالای با کیفیت ورزشی برای تمامی علاقمندان به ورزش و پوشاک اسپورت می باشد. هم میهنان عزیز در هر نقطه از کشور می توانند با مراجعه به وب سایت اسپورت لند و یا شعب فروش، پوشاک ورزشی مورد نظر خود را از میان محصولات متنوع انتخاب کنند. ارسال سریع، گارانتی، تعویض و بازپس گیری کالا از جمله خدمات اسپورت لند به اعضاء باشگاه مشتریان این مجموعه می باشد. جهت مشاهده و انتخاب محصولات مورد نظر، وارد دسته بندی مورد نظر خود شوید.

اسپورت لند، سرزمین برند های ورزشی

انواع کفش اسپورت زنانه	انواع رکابی ورزشی	انواع کفش دویدن مردانه
انواع قمقمه ورزشی	انواع توپ ورزشی	انواع ست مردانه
انواع شوز بگ	انواع کیف ورزشی	انواع لگ برمودا