پیاده روی یکی از ورزش‌های جذاب، بی‌خطر و مفید است؛ اما گاهی اشتباهاتی کوچک می‌تواند میزان اثرگذاری آن را کاهش دهد. در این نوشته به بررسی رایج ترین اشتباهات هنگام پیاده روی پرداخته‌ایم.