
06
اردیبهشت
یوگای خنده چیست؟
یوگای خنده یا در زبان انگلیسی (laughter yoga) یکی از زیرشاخههای ورزش یوگا میباشد که در آن، تمرینات تنفسی و جسمی باهدف تقویت و بهبود سلامتی و شادکامی انجام میشود. این ورزش اخیراً بهشدت محبوب شده است و در بسیاری از کشورها و مراکز آموزشی جهان بهعنوان ورزشی مفید تایید شده...
ادامه مطلب